Красота тела и лица

Йога во время беременности
Во время беременности в организме обнажаются многие хронические недуги, связано это, в основном, со снижением работы иммунных механизмов. Все системы организма практически с первого дня беременности перестраиваются, приспосабливаются к новому "положению вещей". Но осложняют психологическое и физическое состояние...

Секреты "плоского животика"
Не стоит думать, что для того, чтобы добиться плоского животика представительнице прекрасного пола придется часами изводить себя непосильными физическими тренировками, поверьте, это мнение ошибочное. А вот что играет огромную роль в сохранении идеальных форм, так это рациональное питание и отсутствие ситуаций,...

Мастер-класс: как сохранить молодость
С годами настоящая женщина становиться только красивее, любимее, интереснее и… моложе. Но при условии, что постоянно работает над собой и знает секреты победы над возрастом. FashionTime подскажет, что делать девушкам, которые не собираются стареть и хотят сохранить молодость!

Кризис среднего возраста – существует ли он...

Как обмануть калории
Нет, для этого не обязательно жевать картон или питаться одной капустой. Вот несколько нехитрых трюков, которые помогут вам снизить калорийность вашей еды

Добавьте овощей

Овощные блюда хороши всем. Во-первых, многие из них богаты клетчаткой: она с трудом перерабатывается нашим организмом, а значит требует от...

Откажись от соли и похудей на 4 кг!
Диета с говорящим названием «Дренаж» предназначена для того, чтобы избавиться от лишней жидкости в организме и быстро похудеть. За 6 дней на экспресс-рационе можно скинуть до 3-4 кг, поэтому он идеально подходит девушкам, которые мечтают уже через неделю влезть в вечернее платье, надеть вечерний туалет на свадьбу подруги или...

Красиво жить не запретишь
Кто разбирается в моде лучше всех? Конечно, девушки. В поисках самых эрудированных красавиц телеканал Russia.ru провел большой кастинг. Победили две очаровательные блондинки - Мари и Валери, которые называют себя анализаторами моды.

Они посещают показы ведущих российских кутюрье, расспрашивают знаменитостей о высоком...

Привычка - залог успеха!
Обычная диета никогда не приводит к формированию навыков рационального питания, поэтому после ее прекращения избыточная масса тела возвращается в 95% случаев (а, часто даже в большем объеме, чем было до диеты). Сказать себе «хочу похудеть быстро» и «продержаться» диету - недостаточно. Требуется огромное усилие, чтобы...

Делаем красивые ножки!
Специальные упражнения для улучшения формы ног помогут укрепить мышцы и придадут походке легкость и грациозность.

Ходьба 4-5 минут. Из них 1 минута на носках, по 30 секунд на пятках, на внутренней и наружной сторонах стоп.

Стоя, держась рукой за опору. Махи ногой вперед, назад, в сторону. По 15-20 раз каждой ногой.
...

Домашняя депиляция: воски и смеси
С наступлением летних деньков невозможно обойти стороной тему депиляции. Стараясь привлекательно выглядеть, каждая женщина пробует несколько методов. Из всех существующих способов депиляции удаление волос с помощью воска - один из самых популярных. Проведение восковой депиляции возможно как в условиях салона красоты, так...

Звездные диеты - это миф!
Что лучше есть летом? Каков размер идеальной порции? Можно ли похудеть за несколько дней? На эти и другие вопросы отвечает известный врач-диетолог Марианна Трифонова

Красота или язва?

«АиФ»: - Летом многие меняют свой рацион, стараясь наесться побольше витаминов и похудеть, перейдя с белковой еды на...